Hướng dẫn cách phát triển kỹ năng tập trung trong mọi lĩnh vực của cuộc sống với 10 chiến thuật cơ bản: loại bỏ những thói quen xấu và thiết lập thói quen mới hữu ích; tập trung vào những điều mình làm tốt nhất; sống có mục đích; duy trì sự cân bằng giữa

Đưa ra những bí quyết tạo nguồn cảm hứng, có sức mạnh và niềm tin vào chính mình để đạt được thành công trong cuộc sống

Phân tích những điểm khác biệt giữa phụ nữ và đàn ông. Giới thiệu cách thức để đưa đến cho cả hai một cuộc sống hạnh phúc, khoẻ mạnh và hoà hợp

Trình bày về triết lí nhân sinh, kinh nghiệm, cách đối nhân xử thế trong cuộc sống giúp chúng ta sống có ý nghĩa và hạnh phúc hơn